デトックスe〜なび

デトックス とは、体内に溜まった毒素を取り除く、排出させるという健康法のことをいいます。

現在、わたしたちの日常生活は、体に害のあるものが周りにいっぱいです。
車の排気ガスや、農薬入りの野菜、添加物満載の食べ物たち、さらに最近は女性のみならず男性もたしなむ化粧品等。これらによって体にどんどん「毒」がたまり、健康を脅かしている現代といえるようです。

デトックスには様々な種類があります。サプリメントの摂取、食生活の改善、ハーブティー、アロマテラピー、湯治、断食、ストレス解消にもなるウォーキング等々です。

デトックス